Aspectos psicológicos del pádel

ASPECTO PSICOLÓGICO

Algunas pautas son:

-       No salir como locos tras ganar un set, ya que deben arriesgar los otros y nosotros mantener el ritmo

-       No arriesgar bolas en los momentos claves

Tres simples criterios pueden ser usados como base para determinar el grado de fortaleza mental:

-       -Consistencia en su juego

-       -intensidad

-       -emociones positivas

Las grandes parejas profesionales utilizan el siguiente modelo que puede ser llevado a cabo también en amateur:

-       1-practique y juegue con gran intensidad

-       2-usar humor para romper tensiones

-       3-cuando aumenta la presión sean más agresivos, vayan a por el punto

-       4-amar la competición

-       5-aceptar el reto cuando las cosas están difíciles

-       6- dar buena imagen, no reflejar sentimiento y emociones negativas

-       7-dejar los errores de lado

-       8-resolver problemas en la pista, si algo no funciona cambiar el plan

*MÉTODO 16” (utilizado por las parejas profesionales)

Entre punto y punto hay 25”, utilizaremos 16” para lo siguiente:

-       1º- 4”: los 2 jugadores van en busca del otro

-       2º- 4”: hablan del punto pasado

-       3º- 4”: hablan de lo que van hacer

-       4º- 4”: vuelven a sus posiciones

*CLAVES DE UNA BUENA PAREJA

-       Una buena pareja es como un matrimonio, la clave está en una buena comunicación: respeto mutuo, comprensión, soporte, aprecio y aceptación.

-       Cuando ambos jugadores mantienen sensaciones de energía, relajación, motivación, etc…especialmente en momentos críticos, entonces se ha llegado a formar una GRAN PAREJA.

*COMUNICACIÓN CON COMPAÑERO

-       Mejor utilizar la comunicación verbal, decir las cosas a la cara (no arriesgues tanto) que la comunicación no verbal (gestos, miradas, …)Importante apoyar siempre al compañero con contacto físico(choque de manos), humor para aliviar tensiones.